101 questions précises à se poser pour améliorer sa vie 

101 questions précises à se poser pour améliorer sa vie

Une bonne qualité de vie est le fruit d’un questionnement éclairé.

Corinne Ghiridlian-hofmann

Le savoir et la connaissance sont deux atouts nécessaire si vous souhaitez changer votre vie pour le meilleur. Cependant, ils ne viennent pas à nous, c’est à nous d’aller les chercher. Pour cela, il ne faut pas avoir peur de poser des questions, de SE poser des questions. Le questionnement est l’origine même de toutes découvertes et évolutions. 

Ainsi, pour se développer personnellement il est primordial de se poser les bonnes questions afin d’avoir les informations et connaissances nécessaires pour aller de l’avant.

Chaque jour, accordez-vous cinq minutes de calme afin de répondre à l’une de ces questions. Vous pouvez laisser les pensées venir et parcourir votre esprit, ou de préférence les noter dans votre journal de pensées pour y revenir plus tard.

Voici donc 101 questions précises à se poser régulièrement pour améliorer sa vie ainsi que pour apprendre à mieux se connaître :

  • Est-ce que je me réveil tous les matins excité de la journée à venir ?
  • Pourquoi est-ce important pour moi d’aller travailler/étudier aujourd’hui ?
  • Qu’est ce que je peux faire de mieux aujourd’hui ?
  • À quoi ressemble ma journée idéal de travail ? 
  • Est-ce que ma journée d’aujourd’hui y ressemble ?
  • Que puis-je faire pour faire que ce soit le cas ?
  • Est-ce que je démarre ma journée positivement ?
  • Quels sont les objectifs que je me donne aujourd’hui ?
  • Est-ce que je me sens bien dans ma peau ?
  • Est-ce que je prends suffisamment soin de moi ?
  • Suis-je fière de la personne que je suis entrain de devenir ?
  • Si non, quelles sont les choses que je puisse changer pour que ce soit le cas ?
  • Est-ce que je prends soin des gens que j’aime ?
  • Suis-je assez gentils avec les inconnus ?
  • Est-ce que je souris dès que j’en ai l’occasion ?
  • Quelles sont les 3 fois choses qui m’ont apporté le plus de joie hier ?
  • Que puis-je faire aujourd’hui pour être plus heureux qu’hier ?
  • Qu’est ce qui m’empêche vraiment d’être heureux ?
  • Y a-t-il certaines choses qui me mettent de mauvaise humeur régulièrement ?
  • Si oui, pourquoi ?
  • Comment puis-je faire pour m’en défaire ?
  • Que puis-je faire aujourd’hui pour améliorer une vie ?
  • Que puis-je faire aujourd’hui pour améliorer ma vie ?
  • Quelles sont les choses dont je suis reconnaissant en ce jour ?
  • Quelles sont les personnes qui comptent réellement pour moi ?
  • Y a-t-il des personnes dans mon entourage qui me sont néfaste ?
  • Quelles sont les habitudes qui me poussent actuellement vers l’avant ?
  • Quelles sont les habitudes qui m’empêchent actuellement d’évoluer ?
  • Quelles sont les habitudes qui peuvent me permettre d’être une meilleure personne ?
  • Quelle personne j’admire le plus et pourquoi ?
  • Quelles sont les caractéristiques de cette personne dont je devrais m’inspirer ?
  • Quelles nouvelles connaissances peuvent me permettre de me développer personnel ?
  • Quels savoirs puis-je assimiler aujourd’hui afin de me coucher moins bête ce soir ?
  • Quel talent je rêverais d’avoir ?
  • Est-ce que je fais tout mon possible pour développer ce talent en moi ?
  • Pourquoi la vie me tient réellement à cœur ?
  • Si aujourd’hui été mon dernier jour à vivre, comment aurais-je abordé cette journée ?
  • Quels sont mes loisirs préférés ?
  • Qu’est ce que je fais sans voir le temps passer tellement cela m’intéresse ?
  • Est-ce que je fais de mon mieux pour me développer personnellement ?
  • Qu’est ce qui me fait sentir réellement en vie ?
  • Quelles sont mes rêves ? ( notez les dans votre journal de pensée ! )
  • Comment puis-je organiser ma vie afin d’accomplir un maximum de ces rêves ?
  • Suis-je réellement conscient que rien ne m’est impossible et que je suis capable de tout réaliser ?
  • Ai-je une bonne routine matinal ?
  • Suis-je conscient de l’importance d’une bonne routine matinal ?
  • Où est-ce que je veux être dans 5 ans ?
  • Qui est-ce que je veux être dans 5 ans ?
  • Que puis-je faire aujourd’hui qui me permettra de l’être ?
  • Suis-je suffisamment patient(e) envers moi-même et envers les autres ?
  • Suis-je suffisamment reconnaissant(e) ?
  • Que puis-je faire aujourd’hui pour développer ma spiritualité ?
  • Quels rêves ai-je abandonné et pourquoi ?
  • Est-ce réellement trop tard pour changer ma vie ?
  • Si oui, vous avez TORT ! (Bon, ce c’est pas une question, mais je me devais d’intervenir )
  • Quels conseils donnerais-je à la personne que j’étais il y a dix ans ?
  • Quels conseils me donnerait la personne que je serai dans dix ans ?
  • Qu’est ce que je souhaiterais changer dans le monde ?
  • Quelles sont les petites étapes que je puisse accomplir aujourd’hui afin de débuter ce changement ?
  • Suis-je vraiment moi tout le temps ?
  • Que puis-je faire pour mieux m’organiser dans ma vie ainsi que dans mon travail ?
  • Suis-je suffisamment conscient qu’aujourd’hui est le premier jour du reste de ma vie ?
  • Comment puis-je davantage exprimer mon amour aux autres ?
  • Comment puis-je davantage exprimer mon amour à ma propre personne ?
  • Est-ce que je fais assez attention à mon alimentation ?
  • Est-ce que je fais assez d’efforts physiques dans mon quotidien ?
  • Quel petit geste de bonté m’a-t-on déjà montré que je n’oublierai jamais ?
  • Est-ce que je fais les efforts nécessaires pour me renforcer positivement et améliorer ma vie ?
  • De quoi ai-je peur ?
  • Comme puis-je travailler sur ces peurs ?
  • Suis-je conscient que la peur est une bonne chose dès lors que l’on fait de son mieux pour la surpasser ?
  • Est-ce que je m’aime autant que je souhaite être aimé(e) des autres ?
  • Suis-je souvent fatigué ?
  • Est-ce que je commet régulièrement ces 5 erreurs à l’origine de la fatigue ?
  • Suis-je assez dans l’instant présent ?
  • Est-ce que je pense trop au passé ?
  • Est-ce que le futur m’inquiète ou me donne envie ?
  • Ai-je la réponse à cette question qui peut changer ma vie ?
  • Est-ce l’avis des autres comptes plus à mes yeux que le mien ?
  • Si oui, en quoi mon avis serait moins honorable ?
  • Pourquoi l’avis des autres compte autant pour moi ?
  • Suis-je susceptible aux critiques ?
  • Est-ce que je sais dire non quand je n’ai pas envie ?
  • Est-ce que je pratique suffisamment ces 11 principes de développement personnel pour vivre mieux
  • Est-ce que je me sens coupable lorsque je fais passer mes besoins avant ceux des autres ?
  • Pourquoi la vie est une chance que je suis heureux d’avoir ?
  • En quoi mes souffrances passées peuvent m’aider aujourd’hui à avancer vers un avenir meilleur ?
  • Quelles sont les compétences que je possède dont je suis le plus fière ?
  • Quelles sont les compétences que je rêverai d’avoir ?
  • Que puis-je faire pour les obtenir ?
  • Ai-je lu ces 3 livres qui vont changer ma vie ?
  • Suis-je suffisamment en contact avec des activités et pensées qui me poussent vers l’avant ?
  • Suis-je du genre à abandonner trop vite ?
  • Suis-je abonner à la Newsletter de Posivie afin d’être le premier informé des nouveautés ?
  • À quand remonte la dernière fois où je me suis senti réellement déçu(e) ou blessé(e) ?
  • Qu’est ce qui m’a aidé à le surmonter ?
  • Est-ce que je consacre suffisamment de mon temps et de mon énergie à me développer personnellement et à me construire la vie que je mérite ?
  • Est-ce que je procrastine trop ?
  • Suis-je conscient de ces 5 raisons de ne jamais abandonner ?
  • Suis-je prêt à changer ma vie pour le meilleur ?
  • Suis-je conscient que dès maintenant ma vie s’améliorera car je ferai en sorte d’être une meilleure personne que je ne l’ai jamais été ?!
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