Les Triplets Positifs

Les triplets positifs

On s’en rend peut-être pas forcément toujours compte, mais positiver demande que peu d’effort et de temps une journée. La difficulté, comme beaucoup de chose dans la vie, c’est de rester consistant.

Voilà 3 choses à écrire tous les jours pour améliorer votre vie de manière considérable.

3 choses dont vous êtes reconnaissant :

Chaque soir, ou chaque matin, prenez 5 minutes pour écrire 3 choses dont vous êtes reconnaissant dans votre vie. Soyez un maximum sincère avec vous-même.

Certains trouveront ça plus difficile que d’autre, mais comme toute chose dans la vie, cela s’apprend. Apprenez à positiver suffisamment, et vous verrez toutes les bonnes choses dans votre vie.

C’est un exercice parfait pour apprendre à voir les choses sous un autre angle. Il faut toujours voir le verre à moitié plein 😉 .

Voici quelques exemple dont vous pouvez vous inspirer :

3 objectifs à réaliser :

Au réveil, noté 3 objectifs que vous souhaitez réaliser au cours de cette journée. Diversifié quant au thème de ces objectifs. Personnellement, j’ai pris l’habitude de me donner un objectif professionnelle, un personnelle et un spirituelle.

Ecrire un tâche ou un objectif à atteindre au cours de la journée vous permettra d’agir plus efficacement, et de considérer pleinement l’important.

Quelques exemples :

Objectifs personnelle :

Objectifs spirituelle :

  • Méditer 10 min
  • Ecrire ses pensées
  • Prendre le temps de seulement respirer pendant 5 min
  • Prier

Objectifs professionnelle :

  • Faire le travail de 2 jours en un
  • Ecrire un article
  • Appeler 5 clients
  • Vendre plus qu’hier

3 rêves :

“Réalises tes rêves” devrait être l’idée la plus présente dans nos esprits. La vie ne vaut pas d’être vécu si on ne réalise pas ses rêves les plus fou.

Il malheureusement vrai que l’on a souvent tendances à perdre de vue nos envies profonde car on se perd dans les confusions de notre environnement.

Il est alors important de prendre le temps, tout les jours de se rappeler pourquoi nous souhaitons vivre cette vie. Ecrivez donc tous les matins, 3 rêves que vous souhaitez réaliser, histoire de bien faire comprendre à votre cerveau, que ces rêves sont bien ce qu’il y a de plus important !

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